Cours de maintien et développement physique et énergétique

Pratiqués sur une base de Qi Qong, art énergétique chinois, accompagnés d'étirements et d'exercices de renforcement musculaire, ces cours ont pour but de ramener de la mobilité dans le corps, de l'équilibre, de la conscience à soi, de stimuler les processus physiologiques, de réduire le stress, et de diminuer les tensions musculaires.

La maîtrise de la respiration est aussi un élément important permettant la régulation des systèmes nerveux, endocrinien et cardio-vasculaire.

Mardi   9h30 - 11h

Jeudi   17h45 - 19h                                            

               Tarifs à l'année

1 cours/ semaine            330 €

2 cours/ semaine            590 €